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21 jours pour prendre soin de soi

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Introduction

Téléchargez le cahier d'auto-coaching "21 jours pour prendre soin de vous"

RESSOURCES 1 : 12 pratiques anti-burnout pour baisser la pression

RESSOURCES 2 : 21 idées pour prendre soin de soi et se faire du bien

Capsule Vidéo 1 - JOUR 1

Retardé de 1 jour

Capsule vidéo 2 - JOUR 3

Retardé de 3 jours

Capsule vidéo 3 : JOUR 5

Retardé de 5 jours

Capsule vidéo 4 : JOUR 7

Retardé de 7 jours

Capsule vidéo 5 : JOUR 9

Retardé de 9 jours

Capsule vidéo 6 : JOUR 11

Retardé de 11 jours

Capsule Vidéo BONUS 1 : JOUR 13

Retardé de 13 jours

Capsule Vidéo BONUS 2 : JOUR 15

Retardé de 15 jours

MASTERCLASS BONUS : JOUR 18 : Mieux gérer votre temps et votre énergie pour vous investir sans vous épuiser

Retardé de 18 jours

CLÔTURE DU CHALLENGE

Retardé de 21 jours