Rêv'Ailes-Toi, E-learning

397 € ou 2 paiements mensuels de 213 €

Rêv'Ailes-Toi, E-learning

Cours
42 Leçons

9 modules de e-learning pour mieux se connaître et se créer une vie plus alignée avec soi

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Votre travail ne vous fait plus vibrer et vous aspirez à développer un projet qui vous ressemble plus ?

Votre travail ne vous convient plus, il ne vous fait plus rêver ou vous épuise. Vous souhaitez développer un nouveau projet professionnel, mais vous ne savez pas vers quoi vous diriger.
Vous avez vécu un burn-out et vous aimeriez rebondir vers un projet qui vous conviendrait mieux.
Vous aimeriez mieux vous connaître pour enfin faire émerger de vous un projet qui vous met en joie
Vous avez envie de plonger en vous et de vos poser des questions profondes pour enfin trouver les réponses à vos questions
Vous avez en tête un projet, mais vous n'êtes pas sûr.e qu'il vous convient vraiment, vous voudriez être rassuré.e pour éviter de vous tromper de nouveau
Le programme Rêv’Ailes-Toi vous inspire, mais vous préféreriez y goûter par vous même avant de vous lancer dans un accompagnement en coaching.

9 modules de e-learning pour mieux vous connaître et faire émerger votre Rêve

Pas à pas, à votre rythme, à travers 9 modules de e-learning et des fiches de réflexion personnelle, vous explorez chacune des 3 étapes du programme Rêv'Ailes-Toi :

Mieux se connaître SOI
Faire émerger son REVE
Déployer ses AILES

Avec cet accompagnement vous allez :

Explorer qui vous êtes : vos talents, vos valeurs, votre histoire
Poser les premiers éléments de réflexion pour faire émerger votre Rêve
Mieux comprendre les freins qui vous empêchent d'avancer
Poser les premières pierres de votre nouvelle vie

Le format e-learning c'est :

Le principe :

Vous avez accès aux principaux outils de réflexion personnelle que j’utilise en coaching, organisés en 9 modules : 3 pour chacune des étapes.
Chaque semaine, vous accédez à un nouvel apprentissage et une fiche de réflexion personnelle contenant des exercices de coaching pour vous accompagner dans votre cheminement.
A travers un espace dédié dans votre plateforme e-learning, vous pouvez avancez à votre rythme, pas à pas. Vous pouvez accéder aux modules depuis votre ordinateur ou votre smartphone quand vous voulez pendant 6 mois.

Contenu :

9 modules suivant le programme Rêv’Ailes-Toi contenant des apprentissages et des fiches de réflexion personnelle pour vous accompagner sur votre chemin (détail ci-dessous)
La possibilité en supplément de demander une ou plusieurs séances de coaching individuel en fonction de vos besoins

9 modules pour mieux se connaître

1- Mieux se connaître SOI

Avant de commencer : Je crée un cadre fertile pour mon programme
Module 1 : J’identifie mes talents et ce qui fait que je suis unique, car c’est ce que je peux offrir de plus beau monde. C’est en exprimant mes talents que j’ai le plus de chance de m’épanouir et de réussir
Module 2 : Je clarifie ce qui est essentiel pour moi et ce qui me fait vibrer pour pouvoir m’investir pleinement et être nourri.e en retour
Module 3 : J’ancre qui je suis pour ne plus jamais m’oublier et me guider sur mon chemin

2- Faire émerger son RÊVE et croire en soi

Module 4 : J’apprends de mon histoire et je découvre en quoi j’ai exactement tout ce qu’il me faut pour avancer aujourd’hui et faire émerger mon rêve
Module 5 : J’identifie une mission qui m’inspire et qui donne du sens à ma vie
Module 6 : J’explore mon Ikigai, ma raison d’être

3- Déployer ses AILES

Module 7 : J’identifie mes freins, mes croyances limitantes et tous ces petits saboteurs internes qui m’empêchent d’avancer sur mon chemin
Module 8 : J’apprends à avancer malgré mes peurs, un pas après l’autre pour me créer cette vie que je veux pour moi
Module 9 : Je dessine les premières lignes de ce à quoi j’aspire et me mets en mouvement pour le rendre réel

Détail des modules

INTRODUCTION

1- Bienvenue dans le programme Rêv'Ailes-Toi

2- Vidéo de bienvenue dans le programme Rêv'Ailes-Toi

AVANT DE COMMENCER VOTRE PROGRAMME

1- Poser une intention pour accompagner votre cheminement

2- FICHE 1 à télécharger - Poser votre intention.pdf

3- FICHE 1 accompagnement Audio - Poser votre intention

1- SOI : MIEUX SE CONNAITRE - Identifier vos talents

1.1 - Identifier vos talents

1.2 - FICHE 2 à télécharger - Identifier vos talents.pdf

1.3 - FICHE 2 audio 1 - Identifier vos talents

1.4 - FICHE 2 audio 2 - Explorer vos talents à travers l’effet miroir

1.5 - FICHE 2 audio 3 - Identifier vos talents à travers vos situations de réussite

1.6 - FICHE 2 audio 4 - Explorer votre « zone de génie »

2- SOI : MIEUX SE CONNAÎTRE : Identifier vos valeurs

2.1 - Identifier vos valeurs

2.2 - FICHE 3 à télécharger - Identifier vos valeurs.pdf

2.3 - FICHE 3 audio 1 - Identifier vos valeurs

2.4 - FICHE 3 audio 2 - Identifier vos valeurs en analysant vos journées

2.5 - FICHE 3 audio 3 - Identifier vos valeurs en analysant vos journées #2

2.5 - FICHE 3 audio 4 - Identifier vos valeurs en analysant vos journées #3

3- SOI : MIEUX SE CONNAÎTRE : Créer votre blason

3.1 - Créer votre blason pour ancrer votre identité

3.2 - FICHE 4 à télécharger - Créer votre blason

3.3 - FICHE 4bis à télécharger - Créer votre plan d'action.pdf

3.4 - FICHE 4 audio - Créer votre blason et vous mettre en mouvement

4- REVE : FAIRE EMERGER SON REVE : Apprendre de votre histoire

4.1 - Explorer votre histoire

4.2 - FICHE 5 à télécharger - Explorer votre ligne de vie.pdf

4.3 - FICHE 5 audio - Explorer votre ligne de vie

5- REVE : FAIRE EMERGER SON REVE : Trouver votre Ikigai

5.1 - Identifier votre Ikigai

5.2 - FICHE 6 à télécharger - Identifier votre Ikigai.docx

5.3 - FICHE 6 accompagnement audio - Identifier votre Ikigai

6 - REVE : FAIRE EMERGER SON REVE : Exprimer votre mission

6.1 - Exprimer votre mission de vie

6.2 - FICHE 7 à télécharger - Exprimer votre mission de vie.pdf

6.3 - FICHE 7 accompagnement audio - Exprimer votre mission de vie.m4a

7- AILES : DEPLOYER SES AILES : Identifier vos freins

7.1 - Identifier vos freins

7.2 - FICHE 8 à télécharger - Identifier vos freins.pdf

7.3 - FICHE 8 accompagnement audio 1- Identifier vos messages contraignants

7.4 - FICHE 8 accompagnement audio 2- Identifier vos croyances limitantes

8- AILES : DEPLOYER SES AILES : Avancer malgré vos peurs

8.1 - Avancer malgré vos peurs

8.2 - FICHE 9 à télécharger - Avancer malgré vos peurs

8.3 - FICHE 9.1 accompagnement audio - Regarder vos peurs en face

8.4 - FICHE 9.2 accompagnement audio - Avancer malgré vos peurs

9- AILES : DEPLOYER SES AILES : Clôture du programme

9.1 - Déployer vos Ailes - Clôture du programme

9.2 - FICHE 10 à télécharger - Déployer vos ailes.pdf

9.3 - Vidéo de clôture du programme Rêv'Ailes-Toi

9.4 - FICHE 10 accompagnement audio - Visualisation du chemin.m4a

Témoignages

Ce format est nouveau, mais les fiches de réflexion personnelle existent déjà depuis un an, voici de qu'en disent les participants :

Claire

Le programme est riche et très bien structuré, nous invite à cheminer en introspection et à progresser en posant des actions concrètes.

Christine

Je suis arrivée avec une impression de ne plus savoir où j'allais et j'étais bloquée dans mes passages à l'action. J'arrive en fin d'accompagnement en ayant revalorisé mes talents (très abimés par le burn-out) et récupéré de l'énergie pour passer à l'action.

Jessica

Ce fut une expérience très enrichissante, provoquant un cheminement de pensées essentiel à l'atteinte de mes objectifs et en me mettant en dynamique d'action et de réflexion.

Je suis Astrid Le Fur, coach certifiée et auteure du blog PartageTonBurnOut.fr

Ma passion : aider les personnes à mieux se connaître pour déployer tous leurs talents.
L'accompagnement Rêv'Ailes-Toi est né de mon expérience à travers le burn-out et des premiers clients que j'ai accompagnés face à cette épreuve.

Mon souhait le plus profond : que vous preniez conscience de la belle personne que vous êtes et osiez vous créer cette vie qui vous ressemble plus.

Pour cela, je m'appuie sur les outils du coaching professionnel. Je vous accompagne à travers un processus de questionnement spécifique à faire émerger de vous les réponses à vos questions.

Petit à petit :

Vous regonflez votre confiance en vous et en la vie
Vous clarifiez ce à quoi vous aspirez profondément et faites des choix clairs et alignés
Prenez conscience des schémas de blocages qui vous empêchent d'avancer
Et vous vous mettez en mouvement pour atteindre votre objectif

Comme vous, je me suis retrouvée face au mur, face à mes questions qui ne trouvaient pas de réponses. J'ai été jusqu'à m'épuiser à force de rester coincer dans un travail qui ne me nourrissait pas en retour. Il m'a fallu un burn-out pour enfin prendre en main les rênes de ma vie.

C'est grâce à un cheminement d'introspection profond et à plusieurs années de développement personnel que j'ai enfin pu intégrer qui j'étais vraiment et ce à quoi je voulais contribuer.

L'investissement pour ce programme

9 modules vidéo accessibles pendant 6 mois.
plus de 20 exercices d’introspection pour mieux vous connaître et faire émerger de vous les réponses aux questions que vous vous posez.
10h à 30h de cheminement et d’introspection en fonction du temps que vous voulez dédier au programme.

L’investissement pour rejoindre le programme : 397€ ou paiement en deux fois 213€ (soit 426€ au total)

Vous avez des questions ?

Vous trouverez ci-dessous les réponses aux questions les plus fréquentes

1- L'accompagnement Rêv'Ailes-Toi en format e-learning est-il pour moi ?

Cet accompagnement Rêv'Ailes-Toi est pour vous si :

Vous ne vous reconnaissez plus dans votre travail, vous n'êtes plus aligné.e avec vos valeurs, vous n'y trouvez plus de goût
Votre travail vous épuise et/ou vous avez vécu un burn-out
Vous vous sentez prêt.e à prendre un tournant professionnel pour vous investir dans ce qui est important et fait sens pour vous
Vous avez (à nouveau) envie de vous lever le matin avec plaisir et envie

Le format e-learning vous permet de commencer un premier travail d'introspection.

Si vous souhaitez vous mettre concrètement en mouvement et lever les freins qui vous empêchent d'avancer, un accompagnement en coaching individuel est préférable.
De même si vous avez déjà commencé à imaginer un projet qui vous anime ou si une idée vous titille, je vous recommande l'accompagnement individuel car celui-ci vous permettra d'aller jusqu'à la réalisation de votre projet.

2- Combien de temps faut-il être disponible pour suivre l'accompagnement ?

Le temps consacré aux fiches de réflexion personnelles est très variables. Certaines personnes ont dédié 1h à chaque fiche de réflexion, d'autres ont choisi de réserver 3h pour approfondir certaines propositions. Si le rythme est trop soutenu pour vous, vous pouvez étaler les modules dans le temps.

Pour profiter au maximum des apports, je vous recommande :

1h à 3h par semaine pendant 9 semaines, soit 9h au minimum.
3*1h30 si vous souhaitez participer aux 3 séances de groupe.

3- J'ai déjà fait un bilan de compétences, est-ce redondant ?

Le contenu et l'approche de Rêv'Ailes-Toi sont différents d'un bilan de compétences. Le but de l'accompagnement Rêv'Ailes-Toi n'est pas d'identifier un métier ou domaine pour une réorientation professionnelle, c'est de vous mettre en mouvement vers votre nouvelle vie. Certaines questions auront peut-être déjà été explorées dans votre bilan de compétences, ce qui vous permettra d'avancer plus vite (comme les talents et les valeurs). Mais les outils proposés dans Rêv'Ailes-Toi sont pour la majorité très différents que ceux des bilans de compétences, vous obtiendrez donc des réponses apportant un éclairage différent. De plus la notion de mission et les croyances limitantes ne sont en général pas abordés dans les bilans de compétences. Les 2 approches sont donc complémentaires.

Vous avez encore des questions ?

Contactez-moi directement, je me ferai un plaisir de vous répondre.
Vous pouvez aussi demander un RDV téléphonique.

contacter Astrid Le Fur