Coaching de groupe : 5 séances

Contenu

Les dates de l'accompagnement de groupe

Bonus offert pour les personnes inscrites avant le 29 septembre :

Ebook 21 jours pour prendre soin de vous
7 capsules vidéo pour vous accompagner dans votre challenge
1 visio avec Astrid Le Fur pour réaliser le challenge le vendredi 11 octobre de 12h30 à 13h30

Ebook 21 jours pour prendre soin de soi

capsule 1 - Organiser son challenge

capsule 2 - Outil de gestion du temps pour arrêter de vous oublier

capsule 3 - Organiser des RDV récurrents

capsule 4 - Créer des routines

capsule 5 - Oser investir pour soi

capsule 6 - Outil de gestion du temps pour faire de l'espace pour soi dans son agenda

capsule BONUS : La pause

Capsule BONUS : les activités qui vous font du bien à longterme

REPLAY AUDIO - Atelier 21 jours pour prendre soin de soi du 11/10/2024

REPLAY VIDEO de l'atelier "21 jours pour prendre soin de soi" du 11/10/2024